30日德奥匈意风情养生度假游

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  • 行程索要: 领略不同国家风情及养生之道
    途经景点: 德国, 奥地利, 匈牙利, 意大利
    出发国家: 德国, 意大利, 奥地利, 匈牙利
    出发城市: 多城市
    下团城市: 多城市
    天数: 30 天
    价格: 3300.00 欧元 起
    在线预订: 立即预订
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30日德奥匈意风情养生度假游
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行程特色

第一站:德国阿尔卑斯山北侧盛产珍品草药的阿尔高地区。古代皇室的度假胜地,独特的草药浴,让您像田园诗人一般放逐身心。
第二站:奥地利巴特霍夫加施泰因。其天然含氡温泉和特色疗养洞穴是缓解您风湿病和关节疼痛的天然疗法。
第三站:匈牙利首都布达佩斯。举世闻名的温泉之城,其富含钙、镁、钾、钠等成分帮助您身体吸收多种所需矿物质,增强身体机能。
第四站:意大利托斯卡纳。感受欧洲古罗马的帝王温泉水疗,各式养生服务让您在惬意的假日里获得健康与活力。

适合抗衰老/压力大/骨质疏松的人群

 

1日:到达德国梅林根机场,驱车前往菲森下榻酒店(约53分钟)

入住酒店:Eggensberger四星级生态酒店

地点:德国南部阿尔卑斯山北侧,菲森,阿尔高山脉地区

康体疗养设施及服务水疗中心,按摩水池、克奈普疗养池、阿尔高地区的草药珍品、芬兰桑拿浴室等

居住时长:第1- 7

酒店房间配备: 独一无二的开阔湖景、阿尔卑斯山脉、阿尔高山脉、皇家宫殿。可预定朝南双人 (+¥0) /单人舒适房(20-35, +¥709)或朝南豪华房(双人间,40, +¥158)。

食物100% 有机餐厅,食物原材料来自家庭自己的有机农场。可选择含早晚餐 (+¥0) / (+¥551)

养生项目(自由安排时间进行活动):

***特色养生项目***

· 1干草包裹:放松神经

· 1淋巴引流:引出淋巴内污物并从体内排出

· 1放松蜂蜜松树浴:放松身心,滋润皮肤

· 1矿物藻类包裹:排毒,促进氧气在血液内流动,使体内吸收矿物质,清除血管垃圾

· 1水中健身操:增强膝部、臀部、肩部力量,心肺锻炼

· 康奈普疗养池:从欧洲唯一的古代地下盐海池中萃取净化矿物质和盐质,浸泡养池帮助身体排毒去污,吸收所需矿物质。


其他养生项目:  

· 到达体检或医疗咨询

· 1次经典按摩

· 1次抗压活力按摩

· 1次足按


健康活动(根据客人喜好安排):  

· 参加健康讲座

· 无限量享受草药茶

· 使用室内游泳池、桑拿浴池

· 参观当地博物馆、皇宫

· 漫步湖边,饱览阿尔卑斯山壮美景色,该地被德国人认为是“最理想的徒步旅行地”。


8日:从梅林根飞往萨尔兹堡机场(约2小时50分钟),再驱车前往巴特霍夫加施泰因(1小时5分钟)  

入住酒店:四星级克拉玛克恩滕酒店

地点:奥地利阿尔卑斯地区巴特霍夫加施泰因山谷。上陶恩国家公园内

康体疗养设施及服务:巴特霍夫加施泰因山谷拥有17口含氡温泉;疗养洞穴约37-41.5度,70-100%的相对湿度和天然氡有效改善风湿

居住时长:第8- 14

酒店房间配备: 群山环抱,阿尔卑斯地区传统气氛。可预定双人 (+¥0) / 单人 (+¥0) 或舒适双人 (¥193) /单人 (¥193)

食物:奥地利传统菜肴,葡萄酒。含早晚餐 (+¥0)

养生项目(自由安排时间进行活动):  

***特色养生项目***

· 2阿尔卑斯温泉浴:来自阿尔贝山的古老温泉为您的身体排毒杀菌,增强血液循环,该天然含氡温泉对风湿病有独特的疗效。

· 1次巴特霍夫加施泰因洞穴疗养:约达2.5公里深,37-41.5摄氏度,70-100%湿相对湿度的含氡疗养洞穴对治疗风湿,关节炎等有显著疗效。

· 无限次热温泉水疗

· 北欧健走:强化背部、腹部、腿部和手臂肌肉,促进心肺功能


其他养生项目:

· 2次按摩

· 无限次桑拿和蒸汽浴室


健康活动(根据客人喜好安排):

· 巴特霍夫加施泰因徒步

· 自行车骑行

· 登山

· 去“音乐之声”的诞生地萨尔兹堡,参观莫扎特故居、巴洛克风格的米拉贝尔宫,听音乐剧


15日:从萨尔兹堡飞往布达佩斯机场(约3小时30分钟)/ 驱车到布达佩斯 5小时)

入住酒店:丹乌比斯四星级健康SPA度假村

地点:匈牙利首都布达佩斯,多瑙河地区

康体疗养设施及服务:布达佩斯是举世闻名的温泉之城,这里的温泉富含钙、镁、钾、钠、硫等矿物质

居住时长:第15-21

酒店房间配备: 交通便利,附近有自然公园。可预定双人 (+¥0) / 单人 (+¥730),商务双人 (+¥778) /单人套间 (+¥2286)

食物:法国梧桐树餐厅,供应自助餐,也有素食餐和低热量食物。可选择含早晚餐 (+¥0) / (+¥916)

养生项目(自由安排时间进行活动):


  ***特色养生项目***   

  从以下养生活动中任选6种参与:

o 布达佩斯温泉水疗按摩 (20分钟/):有助于身体吸收水中矿物质,有助于改善骨质疏松,关节炎,神经及呼吸系统疾病、心血管疾病

o 水下喷射按摩 (15分钟/):减脂、紧致皮肤组织的理想选择,极强滋补效果

o 足底按摩 (20分钟/)

o 干扰电疗法 (30分钟/):躺在34度的温泉水浴中,轻微电流通过身体,帮助治疗身体机能退化,关节炎和其他关节问题

o 磁疗 (30分钟/):改善神经系统运转,肌肉紧致,促进心肺工作

o 泥浴 (20分钟/):促进血液循环和新陈代谢,促进胃消化,皮肤美容

o 吸氧 (60分钟/)

o 盐疗 (45分钟/):帮助治疗哮喘,气候性过敏,支气管炎,鼻窦炎,肺气肿等

o 芳香按摩 (20分钟/):减缓身体疼痛,放松紧张神经,促进血液和淋巴循环,控制血压,减轻痛经,减缓肠部及消化问题,增强免疫系统

o 背部按摩 (20分钟/)

o 干刷按摩 (20分钟/):刺激淋巴系统排毒,清除坏死皮肤,增强血液循环

o 热石按摩 (50分钟/):减缓身体疼痛和肌肉痉挛,减轻长期疲劳紧张,增强关节灵活度

o 清爽芳香浴 (20分钟/)

o 头颈部按摩 (15分钟/)

o 红外线桑拿 (20分钟/):排毒抗衰老,净化皮肤,减缓疼痛,增强血液循环,使血压平稳,消耗卡路里


其他养生项目:  

· 无限次享用水疗、桑拿蒸气浴设施

· 体检,专业心血管检测,营养咨询,健身测试和肺部检查

· 无限次享用丹乌比斯顶级健身俱乐部

· 保健课程:水中慢跑、健美操、普拉提、瑜伽等


健康活动(根据客人喜好安排):  

· 游览布达佩斯城中著名景点:布达佩斯标志塞切尼链桥渔人堡欣赏浪漫夜景、世界遗产布达城堡、匈牙利最著名的购物街瓦茨大街

· 漫步多瑙河

· 在自然公园中散布、骑行、慢跑

· 网球

 

22日:从布达佩斯飞往罗马机场(约1小时55分钟),再驱车前往下榻酒店(2小时13分钟)  

入住酒店:托斯卡纳班迪诺宫酒店

地点:托斯卡纳地区,钱恰诺帕尔克桑塔泉

康体疗养设施及服务:感官水疗,度假村有5座不同的温泉源头,针对肝脏、呼吸系统、代谢系统、胃肠道有改善作用。

居住时长:第22-28

酒店房间配备: 坐落于家庭式班迪诺宫

酒庄附近。可预定双人 (+¥0) / 单人 (+¥1976)

食物:托斯卡纳当地食物,原材料自产。可品尝自产葡萄酒 。含早餐 (+¥0)


养生项目(自由安排时间进行活动):

***特色养生项目***

· 6次进入帕尔克桑塔感官温泉水疗:排毒,舒缓肌肉,饮用温泉水可促进精神物理平衡

· 6泥浆肝包裹将泥浆包裹在肝部区域,使该区域发汗,干部肌肉放松舒缓 ,有效缓解肝部疾病

· 6臭氧碳酸浴碳酸释放的CO2能促进血管舒张和血液循环,臭氧释放温暖气泡,身体受其轻柔按摩感到舒缓放松

· 6色调按摩 (30分钟/)高强度和频率的按摩,促进血液循环,增强肌肉活力

· 2次进入森西蒂韦尼水疗与健身区:内含克奈普养疗,芬兰桑拿,土耳其浴等


其他养生项目:  

· 体检

健康活动(根据客人喜好安排):

· 参加品酒会

· 游泳:酒店有室内泳池

· 浏览周边城镇:

锡耶纳(约80公里):拥有托斯卡纳最辉煌的哥特式建筑锡耶纳市政厅(现为博物馆和艺术馆),流连忘返的小城

佩鲁贾(约70公里):马焦雷达喷泉和著名浅浮雕雕塑

佛罗伦萨(约120公里):圣母百花大教堂,米开朗琪罗广场,购物中心等

· 远足、自行车骑行


29日 启程返回




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